Zarządzanie sobą w emocjach narzędziem budowania wizerunku

21-22.03.2019

Warszawa

1900 PLN netto

Marcin Mańka i Martyna Tworkowska

Marcin Mańka

Ekspert prowadzący

Jako jedyny w Polsce psycholog, trener kompetencji miękkich, coach w tak unikalny sposób łączy profesjonalne wykształcenie i doświadczenie.

Wykształcenie psychologiczne (3 szkoły) i prawnicze. 17 lat w roli prezentera m. in. Radio ZET, TVP 1, TVP Info, Polsat.

Doświadczenie biznesowe i w pracy na stanowiskach managerskich (sprzedaż, relacje). Prowadzenie międzynarodowych eventów i konferencji. Bardzo bogate doświadczenie szkoleniowe.

Blisko 70 listów referencyjnych od największych światowych korporacji takich jak Coca-Cola, Oriflame czy PWC.

Marcin-Mańka-2

DOŚWIADCZENIE I WYKSZTAŁCENIE

  • Wykształcenie: psychologia, prawo, szkoła treningu psychologicznego, międzynarodowy certyfikat coach icf, roczny kurs aktorski, w trakcie doktoratu
  • prowadzenie projektów szkoleniowych i doradczych dla największych firm, współpraca z międzynarodowymi firmami konsultingowymi na polu HR, a także prowadzenie wielu prestiżowych eventów (rangi europejskiej i światowej), w tym międzynarodowe spotkania premierów, naukowe i gospodarcze,
  • przeprowadził unikalne w skali światowej badania, które pokazały, że wizerunek pracownika przekłada się na postrzeganie firmy,
  • ponad 17 lat doświadczenia w pracy w mediach – prasie, radiu (Radio ZET, Roxy FM, Radiostacja), a przede wszystkim w telewizji (TVP 1, TVP Info, Polsat, TVN), Obecnie – współprowadzący Studio LOTTO, oraz juror w programie Polsatu Make Me Over – Wielka Zmiana, ekspert psycholog w programach telewizyjnych między innymi Pytanie na Śniadanie,
  • praca w działach sprzedaży na stanowiskach managerskich.

DOŚWIADCZENIE MEDIALNE

  • Ekspert psycholog w programach telewizyjnych, między innymi Pytanie na Śniadanie
  • Juror/ekspert wizerunkowy w programie Make Me Over – Wielka Zmiana (Polsat)
  • Prowadzący Studia Lotto
  • Prezenter w Radiu Zet
  • Prezenter w Telewizji TTV – program „Pogodny Poranek”
  • Prezenter w TVP 1 (programy „Za kulisami jedynki”, „Wypasiona zima”, „Quadrans Qltury”, „Studio oprawy TVP1”)
  • Prowadzenie studia festiwalowego Opole 2009
  • Lektor – Telewizja Polska S.A., TVN Warszawa
  • Prezenter w Radiu Roxy FM
  • Prezenter w Telewizji Polsat (programy Quizmania, Halo Kasa).

DOŚWIADCZENIE W PROWADZENIU EVENTÓW - wybrane wydarzenia

  • „Czech and Polish Business Mixer – Karlovy Vary International Film Festival” Spotkanie premierów i biznesu. Język: angielski.
  • „Airtec Frankfurt – International Trade Fair for Aerospace Suppliers” Czołowe na świecie targi rozwiązań dla lotnictwa. „Get together evening”. Język: angielski.
  • 90 Międzynarodowy Kongres EOS Największe europejskie spotkanie ortodontów, organizowane każdego roku w innym kraju. 5 lat przygotowań, 2500 uczestników z 72 krajów. Język prowadzenia: angielski.
  • „Future Internet Week” Jedna z najważniejszych konferencji podczas prezydencji Polski w Unii Europejskiej. Język: angielski.
  • Uruchomienie pierwszej sieci 5G w Polsce T-Mobile. Historyczny moment, wielu ważnych gości z Polski i ze świata. Język: angielski.
  • „Coca- Cola Leadership Conference 2017” Gigantyczna konferencja dla firmy Coca-Cola HBC. Język: angielski.
  • „Konferencje Discovery Channel” Prowadzenie spotkań z największymi gwiazdami Discovery Channel, między innymi: Bear Gryll czy, magik Dynamo. Jezyk: angielski.
  • Gala Finałowa europejskiego Konkursu „Discover e-volunteering” Wydarzenie zamykające obchody Europejskiego Roku Wolontariatu 2011, wpisujące się w Program obchodów prezydencji Polski w Radzie Unii Europejskiej. W konkursie brały udział organizacje z 19 państw UE. Jezyk: angielski.
  • Gala Finałowa Konkursu „Dobroczyńca Roku 2011” Konkurs dla biznesowej elity naszego kraju.
  • Koncerty finałowe ogólnopolskiej akcji „Tornister Pełen Uśmiechów” Edycje 2009, 2010, 2011, 2012.
  • 42 Zjazd Polskiego Towarzystwa Neurochirurgów z Deutsche Gesellschaft fur Neurochirurgie Międzynarodowy zjazd najlepszych neurochirurgów. Język: angielski.

WYKŁADY, SZKOLENIA I COACHING

Jako jedyny w Polsce psycholog, trener kompetencji miękkich, coach i prezenter w tak unikalny sposób łączę profesjonalne wykształcenie i doświadczenie. Prowadzę znakomicie oceniane wykłady i szkolenia, zarówno dla firm małych i średnich jak i największych światowych korporacji.

OPIS SZKOLENIA

Presja i stres, stres i presja, odpowiedzialność, mało czasu, dużo do zrobienia, różnice zdań w pracy i sprzeczki w domu, wymagające projekty, obciążenie fizyczne i psychiczne, ciągle więcej. Dzisiejszy świat wymaga od nas niespotykanej wcześniej sprawności, zaangażowania, szybkości oraz umiejętności robienia wielu rzeczy na raz. To wszystko jest bardzo obciążające. Kluczem do pełniejszego i bardziej sprawnego funkcjonowania jest inteligencja emocjonalna, zrozumienie mechanizmów rządzących emocjami, stresem, a także świadomość swoich umiejętności i braków na tym polu. To pomoże sprawnie radzić sobie w codziennej pracy i życiu, ale także w chwilach wyjątkowo trudnych emocjonalnie.

Umiejętność skutecznego radzenia sobie z emocjami to też element, który bardzo silnie wpływa na to,  jak jesteśmy postrzegani przez innych. Osoba opanowana, która potrafi zachować spokój w wymagających sytuacjach, jednocześnie nie zakłamując przeżywanych emocji, postrzegana jest dużo lepiej. Takimi cechami wykazują się naturalni liderzy.

Czy wiesz?

  • w jaki sposób umiejętne radzenie sobie z emocjami wpływa na o jak Cię postrzegają?
  • jak skutecznie radzić sobie z różnymi emocjami, które pojawiają się w sytuacjach zawodowych i prywatnych?
  • jak w zdrowy i bezpieczny sposób pokonywać stres?
  • jak przestać tłumić emocje, a jednocześnie nie pozwalać na to by odebrały Ci kontrolę?
  • jak w biznesie i życiu prywatnym wykorzystywać inteligencję emocjonalną?
  • jak Twoje emocje kształtują relacje z innymi?
  • jak rozwijać empatię?

ale również

  • jak umiejętność radzenia sobie ze stresem wpływa na Twoje zdrowie?
  • jak emocje wpływają na postrzeganie sytuacji?
  • jak zadbać o siebie, gdy pojawiają się trudne emocje?
  • jak skutecznie zmieniać swoje stany emocjonalne?

JEŚLI CHCESZ ROZWIJAĆ SWOJE UMIEJĘTNOŚCI NA POLU INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ I LEPIEJ RADZIĆ SOBIE Z EMOCJAMI, ZAPRASZAM NA SZKOLENIE. DZIĘKI NIEMU

Zaczniesz

  • skutecznie radzić sobie z trudnymi emocjami,
  • w zdrowy i bezpieczny sposób pokonywać stres,
  • budować wizerunek opanowanej i godnej zaufania osoby.

przestaniesz

  • tłumić emocje i bezradnie poddawać się ich wpływowi,
  • tracić czas i nerwy na rzeczy, których zmienić nie możesz,
  • pogarszać swoje zdrowie stosując nieefektywne sposoby radzenia sobie ze stresem.

Rozwiniesz

  • inteligencję emocjonalną, umiejętność reagowania i wpływania na stany emocjonalne swoje i innych,
  • umiejętność współpracy z ludźmi oraz budowania wartościowych relacji interpersonalnych,
  • kompetencje kierowania zespołem, które pomogą Ci budować większy autorytet.

program szkolenia

  • Teoria życiowego sukcesu – inteligencja emocjonalna.
  • Emocje i świadomość procesu – czyli pierwszy krok do przejęcia kontroli.
  • Narzędzia pracy z emocjami.
  • Stres – jak działa i jak tę wiedzę wykorzystać do obniżania jego poziomu.
  • Stres – style i narzędzia radzenia sobie z nim w wymagających sytuacjach.
  • Sytuacje kryzysowe – mechanizmy radzenia sobie w wyjątkowo obciążających warunkach.
  • Stres a zdrowie – zapobieganie i najlepsze techniki relaksacyjne.
  • Empatia, czyli jak wiedzę o emocjach wykorzystać w komunikacji.
  • Osobisty program rozwoju w oparciu o techniki i narzędzia coachingowe.

Chcesz wziąć udział w szkoleniu lub zapisać swoich pracowników?

Zadzwoń: +48 693 425 350

Napisz: kontakt@manka-academy.com

Lub skorzystaj z poniższego formularza.

Marcin Mańka
Akademia Komunikacji i Wizerunku

ul. Grażyny 15/130A
02-548 Warszawa

Regulamin Polityka cookies© Marcin Mańka Akademia Komunikacji i Wizerunku 2017