Prawdziwy mężczyzna

o tym, czy siła wyklucza wrażliwość

To prawda –  nie musimy rodzić, ciągle łatwiej nam pokonywać kolejne szczeble kariery zawodowej, generalnie lepiej zarabiamy i to o nas zwykło się mówić głowa rodziny, pytanie tylko jakim kosztem, bo o tym mówi się mniej. Bycie mężczyzną nie jest łatwe. Ciążą na nas spore oczekiwania wynikające z przynależności do określonej kultury i społeczeństwa. Musimy być silni, nie możemy okazywać wrażliwości ani słabości, choć dla sporej części ludzi u faceta to pewnie jedno i to samo. Gdy inni upadają, my niewzruszeni idziemy dalej. Jeśli upadniemy, szybko się podnosimy, tak po prostu, prawie bez wysiłku. Niczym egzekutorzy życia, maszyny do wygrywania, do osiągania, utrzymywania i zarabiania. Problem w tym, że nie jesteśmy jednak maszynami, że w naszych wnętrzach biją serca, wypełnione emocjami tak samo, jak  kobiece. Potrzebujemy bliskości, ciepła i miłości. Kochamy, płaczemy, wzruszamy się i zachwycamy, niestety bardzo często po cichu, gdzieś w środku, bo facet pokazujący emocje, łzy, to przecież nie facet – to „baba”. Jak taki ktoś ma obronić swoją rodzinę przed „wilkami”? A może jednak istnieje złoty środek? Może da się to wszystko jakoś połączyć i może wrażliwość jest siłą, a słabi są Ci, którzy od emocji uciekają, bo nie są w stanie ich unieść i przeżyć.

Podczas tego szkolenia zajmiemy się odpowiedzią na pytanie, gdzie pośród tych prostych schematów, rodem z westernów i filmów o Rambo, jest miejsce na wyrażanie siebie, na okazywanie uczuć i dostęp do swojej wrażliwej strony. Wspólnie przełamiemy panujące w nas samych stereotypy, ucząc się tego, jak w pełni być sobą. Proces zmiany wzorców w społeczeństwie zajmie niestety dużo więcej czasu. W męskim gronie porozmawiamy na pozornie niemęskie tematy. Spróbujemy dotrzeć do swoich emocji, potrzeb i pragnień. Na nowo odkryjemy naszą wrażliwość, budując na niej swoją siłę – siłę prawdziwego mężczyzny.

Czy wiesz?

  • jak odkryć to, kim naprawdę jesteś?
  • jak być bliżej swoich emocji?
  • w jaki sposób połączyć autorytet i wrażliwość?
  • jak wyjść ze skorupy społecznych oczekiwań?
  • w jaki sposób wyrażać prawdziwego siebie nie tracąc na autorytecie?
  • jak korzystać ze swoich naturalnych atutów, by budować pożądane wrażenie na innych?
  • jak poprzez rozumienie i wyrażanie emocji zadbać o swoje zdrowie?
  • jak skutecznie rozwijać poczucie własnej wartości?
  • jak nauczyć się akceptować i doceniać te strony swojej osobowości, których się wstydzisz i które uznajesz za mało męskie?
  • jak w kilka sekund za pomocą wyglądu i zachowania przekazywać pożądane informacje na swój temat?
  • jak dzięki zadbaniu o swoje wnętrze poprawić relacje z partnerką, przyjaciółmi czy rodziną?
  • jak wykorzystać wiedzę na temat psychologii społecznej w procesie budowania autorytetu?
  • jak wykorzystać wiedzę na temat mechanizmów komunikacji interpersonalnej w drodze do spełnienia na gruncie zawodowym i prywatnym?

ale również

  • jak poczucie wartości wpływa na postrzeganą atrakcyjność?
  • jak dzięki wrażliwości budować wartościowe relacje?
  • jak wrażliwość i zrozumienie dla własnych emocji wpływają na Twój wizerunek?
  • jak radzić sobie z własnymi emocjami, by budować naturalny wizerunek silnego i wrażliwego faceta?
  • jak podkreślać swoje mocne strony?
  • jak zaakceptować cechy, których zmienić nie możesz?
  • jak ocenić wpływ Twojego otoczenia na to, jak się czujesz?
  • jak rozpoznać wewnętrznego krytyka?
  • jak budować wiarygodność za pomocą zasad Dress Code?
  • jak dobrać ubrania, by świetnie wyglądać?
  • jak umiejętnie zestawiać kolory i desenie ze sobą?

JEŚLI CHCESZ ZNALEŹĆ ODPOWIEDŹ NA TO, JAK BUDOWAĆ AUTORYTET NIE REZYGNUJĄC Z TEGO KIM NAPRAWDĘ JESTEŚ, ZAPRASZAM NA SZKOLENIE, PO KTÓRYM

Zaczniesz

  • świadomie budować autentyczny wizerunek silnego i wrażliwego mężczyzny,
  • dostrzegać swoje mocne strony i akceptować ograniczenia,
  • rozumieć, jak działa Twój wewnętrzny głos krytyczny i skutecznie go obezwładniać.

przestaniesz

  • popełniać błędy dotyczące wyglądu i zachowania, które obniżają Twoją wiarygodność i wpływają na wywołanie negatywnego pierwszego wrażenia,
  • myśleć, że siła i wrażliwość się wykluczają,
  • myśleć, że to kim jesteś głęboko w środku nie warte jest pokazywania.

Rozwiniesz

  • poczucie własnej wartości i akceptację dla wszystkich stron swojej osobowości,
  • świadomą męskość i umiejętność opierania się na naturalnych zasobach,
  • skuteczność w osiąganiu wyznaczonych sobie celów i naturalną swobodę w kontaktach z ludźmi.

program szkolenia

  • Teoria życiowego sukcesu – inteligencja emocjonalna.
  • Emocje i świadomość procesu, czyli pierwszy krok do przejęcia kontroli.
  • Narzędzia pracy z emocjami (w oparciu o założenia terapii ACT).
  • Poznawczy sabotaż samooceny, czyli tajemnica, którą ukrywasz sam przed sobą.
  • Sztuka kopania leżącego, czyli wewnętrzny monolog krytyczny – autor naszych kompleksów.
  • Uruchomienie praw do swoich potrzeb – podstawa budowania poczucia własnej wartości.
  • Wrażliwość, jak być bliżej swoich emocji, a dzięki temu budować wartościowe relacje.
  • Narzędzia budowania zdrowych granic w relacjach i komunikacji, czyli postawa asertywna.
  • Elementy wizerunku prawdziwego faceta.
  • Autoprezentacja prawdziwego faceta w oparciu o odkrycia psychologii wpływu społecznego.
  • Osobisty program rozwoju w oparciu o techniki i narzędzia coachingowe.
Zapisz się do newslettera i otrzymuj najnowsze informacje na temat Akademii Komunikacji i Wizerunku

Regulamin Polityka cookies© Marcin Mańka Akademia Komunikacji i Wizerunku 2017