Twoja naturalna wartość

rozwój poczucia własnej wartości i wewnętrznej siły

Zacznij od wnętrza i na tej podstawie buduj spójny wizerunek zewnętrzny. Zwykle trudno wziąć to do siebie, ale na pewnym etapie życia czas przyznać, że to, kim jesteś, zależy od Ciebie i tego, co o sobie myślisz. Jesteś tym, kim myślisz, że jesteś, a będziesz tym kim myślisz, że będziesz. Oczywiście myślenie to nie wszytko, potrzebne jest jeszcze zdecydowane i nakierowane na cel działanie, ale to od myślenia zaczyna się każdy krok. To, jak oceniamy samych siebie, wpływa na każdy drobny element naszego życia. Mówiąc wprost, jeśli masz złe zdanie o swojej wartości czy umiejętnościach na danym polu, częściej uznajesz, że coś Ci się może nie udać, częściej odpuszczasz, poddajesz się bez walki. Jeśli natomiast jesteś przekonany o tym, że jesteś wartościowy albo w czymś dobry, nie dopuszczasz do siebie możliwości niepowodzenia, co w logiczny sposób przekłada się na wyniki. Dzięki właściwej samoocenie możemy mądrze osiągać prywatne i zawodowe sukcesy, pomagać sobie i wspierać innych, np. swoich pracowników, skuteczniej się komunikować, nawiązywać nowe relacje i bronić swoich granic, bez strachu przed odrzuceniem.

Podczas tego szkolenia dowiesz się, jak to zrobić. Nauczysz się tego, jak pracować ze swoim wnętrzem, i zrozumiesz, że to, kim jesteś, jest wartościowe i nie musisz udawać kogoś innego, wystarczy, że wykorzystasz swoje naturalne możliwości.

Czy wiesz?

  • jak skutecznie rozwijać poczucie własnej wartości?
  • jak pokochać to, kim naprawdę jesteś?
  • jak zaakceptować te cechy, których się wstydzisz?
  • jak budować wewnętrzną siłę?
  • jak zacząć żyć w zgodzie ze sobą?
  • jak zacząć cenić swoją naturalność, a nie to, co inni myślą o Tobie?
  • jak zacząć żyć tu i teraz zamiast ciągle myśleć o tym, jakby to było gdybyś był/a mądrzejszy/a, bogatszy/a, wyższy/a itp.?
  • jak przejąć odpowiedzialność za to, co Ci się wydarza zamiast narzekać na okoliczności?

ale również

  • jak przestać bać się popełniania błędów
  • jak podkreślać swoje mocne strony
  • jak ocenić wpływ Twojego otoczenia na to jak się czujesz
  • jak rozpoznać wewnętrznego krytyka
  • jak szukać motywacji do rozwoju?
  • jak oswajać stres i strach przed zmianą?
  • jak przestać się porównywać do innych?
  • jak czuć się lepiej we własnej skórze?
  • jak poczucie wartości wpływa na atrakcyjność?
  • jak sympatię do samego siebie przełożyć na sukces prywatny i zawodowy?
  • jak zadbać o właściwy balans w życiu zawodowym i prywatnym, tak by mieć czas dla samego siebie?

JEŚLI CHCESZ SKUTECZNIE ROZWIJAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI, WEŹ UDZIAŁ W SZKOLENIU DZIĘKI KTÓREMU

Zaczniesz

  • dostrzegać swoje mocne strony i akceptować ograniczenia,
  • rozumieć, jak działa Twój wewnętrzny głos krytyczny i skutecznie go obezwładniać,
  • umiejętnie planować i realizować wyznaczone zadania.

przestaniesz

  • porzucać plany, kiedy pojawią się pierwsze przeciwności,
  • poddawać się okolicznościom,
  • skupiać się na tym, co utrudnia Ci realizację celu.

Rozwiniesz

  • umiejętność wybierania zawodowych i życiowych priorytetów,
  • wytrwałość w dążeniu do wybranych celów,
  • umiejętność budowania zdrowych relacji z innymi.

program szkolenia

  • Poczucie własnej wartości – budowanie świadomości na temat mocnych stron i akceptacja ograniczeń.
  • Sztuka kopania leżącego, czyli wewnętrzny monolog krytyczny – autor naszych kompleksów.
  • Poznawczy sabotaż samooceny, czyli tajemnica, którą ukrywasz sam przed sobą.
  • Części osobowości i temperament oraz sposoby zarządzania nimi jako klucz do budowania poczucia własnej wartości – moduł zbudowany na podstawie analizy transakcyjnej.
  • Uruchomienie praw do swoich potrzeb – podstawa budowania poczucia własnej wartości.
  • Przeszkody w drodze do sukcesu i efektywności – wprowadzenie.
  • Niezbędnik w drodze do celu – czyli psychologia efektywności.
  • „Oby nam się chciało, tak jak nam się nie chce” – moduł opracowany w oparciu o psychologię motywacji i coaching drugiej generacji.
  • Automotywacja – zacznij od siebie.
  • Zdrowy egoizm.
  • Narzędzia budowania zdrowych granic w relacjach i komunikacji, czyli postawa asertywna.
  • Osobisty program rozwoju w oparciu o techniki i narzędzia coachingowe.
Zapisz się do newslettera i otrzymuj najnowsze informacje na temat Akademii Komunikacji i Wizerunku

Regulamin Polityka cookies© Marcin Mańka Akademia Komunikacji i Wizerunku 2017