Marcin Mańka Akademia Komunikacji i Wizerunku – Coaching

Szkolenie sztuka przemawiania Warszawa – dress code eksperta

Szkolenie sztuka przemawiania Warszawa – dress code eksperta

W tabelce i tekstach poniżej, znajdziesz trochę przydatnych podpowiedzi dotyczących tego jak dobierać właściwe ubrania. Z pewnością, wcześniej warto się zastanowić, który z trzech podanych wizerunków chcesz prezentować, można je też łączyć. Ponieważ na początku może to być spore wyzwanie, mogę Ci pomóc w ramach projektu szkolenie sztuka przemawiania Warszawa.

Jeśli ktoś jest ubrany słabo, zauważamy jego strój. Jeśli nienagannie – zauważamy człowieka”.
Coco Chanel

Wszystko zależy od Ciebie i od tego co będzie przydatne w Twoim zawodzie.

W ramach rozgrzewki zastanów się np. która z trzech opcji, lub jakie ich połączenie będzie dobre dla adwokata, przedszkolanki, lekarza czy muzyka rockowego.

Źródło: Pang Li Kin, Profesjonalny wizerunek. Droga do sukcesu, Wyd. Flashbok.pl, 2010.

Szkolenie sztuka przemawiania Warszawa – API (filary profesjonalnego stylu)

PRZYSTĘPNOŚĆ, INDYWIDUALIZM, AUTORYTET

Szkolenie profesjonalna autoprezentacja dla kobiet – autorytet

Autorytet

niski
Nieformalny sweter zamiast marynarki:

Bluzka z krótkim rękawem

Plisy, fałdy, sploty

Wzory

Rozkloszowana sukienka

Tanie dodatki

Buty na niskim obcasie

Średni
Spodnie z blezerem lub lekką marynarką:

Zapinana bluzka z kołnierzykiem, bez rękawów

Bluzka z dekoltem

Dżinsy

Sukienka na guziki

Wysokiej jakości dodatki

wysoki
Oficjalny strój:

Kostium ze spódnicą oraz koszula na guziki

Spódnica ołówkowa

Formalna sukienka, a na niej żakiet

Klasyczne dodatki

Czółenka

Autorytet – szkolenie profesjonalna autoprezentacja dla mężczyzn

Autorytet

Niski

Bez marynarki, bez krawata:

Koszula z krótkim rękawem

Koszulka polo

Spodnie dżinsowe

Mokasyny

Średni

Formalna koszula i spodnie, opcjonalnie marynarka

Koszula z długim rękawem

Koszula w paski

Wzorzysty krawat (paski albo nadruk)

Dobrej jakości buty i pasek

 Wysoki

Oficjalny strój:

Garnitur

Koszula na guziki

Klasyczny, jedwabny krawat

Dobrej jakości pasek

Skórzane buty na sznurówki

Przystępność – szkolenie autoprezentacja dla kobiet

Przystępność

Góra bardziej formalna, dół mniej:

Blezer na zapinanej bluzce

Sweter na rozkloszowanej sukience

Dodatki ograniczone do minimum

Niskie obcasy

Bez marynarki plus elementy formalne:

Bluzka i dżinsy

Delikatne wzory

Stonowane dodatki

Buty zasłaniające palce i na niskim obcasie

Bez marynarki:

Wzorzysta bluzka
i rozkloszowana spódnica

Miękkie tkaniny

Plisy, fałdy, sploty

Spódnice plisowane lub
z fałdami

Więcej dodatków

Buty z odsłoniętymi palcami

Przystępność – szkolenie autoprezentacja dla mężczyzn

Przystępność

Niski

Opcjonalna marynarka albo blezer:

Spodnie i koszula

Żadnych wzorów

Spodnie garniturowe

Sznurowane buty

Średni

Bez marynarki, ewentualnie krawat:

Delikatne wzory

Dżinsy

Proste dodatki

Wsuwane buty

 Wysoki

Bez marynarki, bez krawata:

Wzorzysta koszula

Dżinsy

Więcej kolorów

Więcej dodatków

Mokasyny

Indywidualizm – szkolenie autoprezentacja i wystąpienia dla kobiet

Indywidualizm

Niski

Przestrzeganie kodeksu ubioru i wzbogacenie go, jeśli to możliwe, o:

Subtelne kolory

Proste nadruki

Proste dodatki

Średni

Kilka kreatywnych dodatków na górze lub na dole:

Szerokie spodnie

Biżuteria artystyczna

Oryginalna torebka lub oryginalne buty

Wysoki

Strój kreatywny od góry
do dołu:

Pomieszanie wzorów
(np. paski z kwiatami)

Kontrastujące kolory
(np. fioletowy
z pomarańczowym)

Dziwaczne dodatki

Modne buty

Indywidualizm – szkolenie autoprezentacja i wystąpienia dla mężczyzn

Indywidualizm

Niski

Przestrzeganie kodeksu ubioru i wzbogacenie go, jeśli to możliwe, o:

Subtelne kolory

Brak wzorów

Konwencjonalne dodatki

Średni

Kreatywne elementy
na górze lub na dole:

Blezer we wzory

Zabawny krawat

Jedwabne spodnie

Oryginalny pasek

Wysoki

Strój kreatywny od góry do dołu:

Pomieszanie wzorów
(np. paski z kwiatami)

Kontrastujące kolory
(np. fioletowy z pomarańczowym)

Dziwaczne dodatki

Reasumując, zastanów się nad tym jakie elementy są typowo kojarzone z zawodem jaki wykonujesz. Podobnie, weź pod uwagę cechy, na których podkreśleniu Ci zależy.  Niewątpliwie inny zestaw cech jest typowy dla adwokata a innych dla dyrektora kreatywnego w agencji marketingowej.  Z pewnością takie różnice mogą występować także w granicach tych samych zawodów. Podczas gdy pracownik banku PKO, będzie się kojarzył z kimś  o wyglądzie raczej klasycznym, pracownik Mbanku, zdecydowanie inaczej. Bez wątpienia warto podkreślić, że strój nie jest wyznacznikiem jakości pracy, możliwości zaufania danej osobie czy innych cech. Istotnie jednak wpływa na to jak ludzi postrzegamy. Godnym uwagi jest fakt, że wpływ stroju jest bardzo często nieświadomy. Na koniec warto zaznaczyć, że badania dość czytelnie pokazują, iż temu wpływowi ulegamy, wnioskując o ludziach na podstawie ich wyglądu.

 

Szkolenie sztuka przemawiania Warszawa – błędy, które popełniamy

Ponieważ, często nie mamy świadomości tego na jakie elementy zwracać uwagę, przytoczę kilka podstawowych błędów. W związku z tym, że płeć kulturowo wpływa na nasze stroje podzieliłem te podpowiedzi osobno dla kobiet i mężczyzn.

Błędy najczęściej popełniane przez panie:

– zakładanie bluzek z za dużym dekoltem lub na ramiączkach, a także za krótkich spódnic;

UWAGA: Aby dobrać odpowiednią długość spódnicy, trzeba stanąć prosto z rękami wyciągniętymi wzdłuż ciała. Środkowy palec ręki nie powinien sięgać poza brzeg spódnicy.

– nadmiar biżuterii i innych dodatków;
– chodzenie w odkrytych butach; nie jest to mile widziane nawet w lecie. Ważne jednak, żeby buty były czyste i dobrze dobrane;
– należy zakładać rajstopy, szczególnie do pełnych butów.

Błędy najczęściej popełniane przez panów:

– stare, znoszone podkoszulki – naprawdę widać je pod koszulą;
– rozpinanie koszul i luzowanie krawatów w sytuacjach biznesowych;
– nieodpowiednio dobrana koszula.

 

Z pewnością tych przykładów może być dużo więcej. Tu wymieniam podstawowe, zapraszam jednak do czytania innych wpisów dotyczących stroju. Niewątpliwie sporo na ten temat dowiesz się też podczas projektu szkolenie sztuka przemawiania Warszawa.

 

Szkolenie sztuka autoprezentacji Warszawa – dodatki

Ważnym aspektem naszego wyglądu są też dodatki, które wybieramy. Wydaje się, że tu też łatwo o błędy. W związku z tym podaje kilka przydatnych podpowiedzi.

Okulary

Godnym uwagi jest fakt, że osoby, które noszą okulary, są postrzegane jako bardziej pilne i inteligentne, szczególnie na początku spotkania.
Podobnie w sytuacji biznesowej osoba nosząca okulary opisywana jest jako pilna, inteligentna, konserwatywna, wykształcona i szczera. Im grubsze oprawki, tym częściej pojawiają się podobne opisy. Wydaje się więc uzasadnionym stwierdzenie, że w środowisku biznesowym okulary mogą stanowić atrybut władzy. Bez wątpienia sugeruje to sporo eksperymentów. Z pewnością ważny będzie też rodzaj i styl okularów.

Makijaż

Ponieważ makijaż, jest częścią wizerunku, podobnie jak jego brak, pojawiło się trochę badań i eksperymentów, które ten temat opisują. Z pewnością w naszym kręgu kulturowym, makijaż dodaje kobiecie wiarygodności, szczególnie w pracy. Jeszcze bardziej istotne jest wpływ połączenia okularów z makijażem.  Wydaje się, że w sytuacjach biznesowych to połącznie ma znaczenie. Na koniec warto zaznaczyć, że istnieją też pewne zasady dotyczące tego jaki powinien być sam makijaż. Bezsprzecznie jego rodzaj będzie zależny o zawodu i kontekstu. Z pewnością inny makijaż pasuje do kogoś kto pracuje w biznesie rozrywkowym, czy branży kosmetycznej, a inny w  dla kobiety wykonującej zawód sędziego.

Biżuteria

Ważnym aspektem naszego wyglądu jest też biżuteria jaką nosimy. Przede wszystkim warto zauważyć, że więcej nie znaczy lepiej. Istotne jest jednak to, że ponownie ma to charakter sytuacyjny, i zależne jest od kontekstu.
Niewątpliwie jednak, moje zdanie jest następujące. Z pewnością lepiej żeby było jej mało i żeby była nienachalna. Lepiej mniej, ale dobrej jakości. Bezsprzecznie jednak, dobrze jest rozwijać świadomość i dodatki dostosowywać do naszych potrzeb i wizerunku jaki chcemy zaprezentować.

 

Szkolenie sztuka wystąpień publicznych Warszawa – podsumowanie

Na zakończenie, pamiętaj. Niewątpliwie, Twój strój powie kim jesteś, zanim zdążysz się odezwać. W rezultacie, jeśli uważasz, że to co zakładasz nie ma znaczenia, to oczywiście tylko i włącznie Twój wybór. Z pewnością jednak,  ludzie zwracają na to uwagę, zarówno w sytuacjach zawodowych jak i prywatnych. W rezultacie, możesz sobie pomóc lub przeszkodzić w drodze do upragnionego celu. Znaczenie pierwszego wrażenia i wizerunku poznasz np. podczas szkolenia sztuka przemawiania Warszawa.

 

Szkolenie sztuka przemawiania dostępne jest w różnych miastach.

Bez wątpienia ten projekt szkoleniowy będzie dobrym pomysłem na rozwój w zakresie dress code. W opozycji do wielu innych, zawiera on sporo elementów dotyczących autoprezentacji. Wydaje się, że jest to ilość wystarczająca. Z pewnością można też wybrać program poświęcony tylko i wyłącznie tematyce stroju. Podczas gdy szkolenia otwarte mają stałe programy, w projektach zamkniętych można te elementy dowolnie łączyć. Godnym uwagi jest fakt, że w cyklach indywidualnych, gdzie pracuje się z jedną osobą, do dopasowanie programu będzie wręcz idealne.

W ofercie są:
Szkolenie wystąpienia publiczne Warszawa
Kurs wystąpienia publiczne Kraków
Szkolenie wystąpienia publiczne Wrocław
Trening wystąpienia publiczne Poznań
Szkolenie wystąpienia publiczne Gdańsk

TUTAJ przeczytasz o wszystkich szkoleniach

Godnym uwagi jest fakt, że w ofercie mam wiele szkoleń z zakresu wizerunku czy autoprezentacji. W rezultacie, uda się znaleźć coś dla każdej grupy zawodowej.

W opozycji do wielu innych ofert, wszystkie programy dostępne są też w języku angielskim.
Na zakończenie, jeśli interesują Cię szkolenia po angielsku np. Szkolenie wystąpienia publiczne po angielsku, to zapraszam TUTAJ

Każdy program można też przeprowadzić w formie szkolenia indywidualnego np.
szkolenie indywidulane z wystąpień publicznych.

TUTAJ przeczytasz o coachingu

Na koniec, do tego oczywiście wszystkie szkolenia dostępne są w formie klasycznej lub w formie szkolenia z wystąpień publicznych online.

Szkolenia online